Av. Bernardo Vieira de Melo, 290 – 1º andar – Piedade, Recife – PE, 51160-350
Clínica
Sobre a MovementLAB
A MovementLAB é um espaço de avaliação clínica, ortopédica e funcional… reabilitação de lesões e treino de força para a performance.
Serviços Prestados
Avaliação Antropométrica
- Perimetrias
- Dobras de gordura
- Composição corporal (% gordura e massa muscular)
Avaliação Postural
Avaliação Clínica, Ortopédica e Funcional
Avaliação de força
- Assimetrias e disfunções de cadeias musculares e articulares
- Flexibilidade, mobilidade, estabilidade, CORE
Terapia Manual e Liberação Miofascial
Sessão de Recovery para Atletas
Consultorias de Treino
- Online
- Presencial
Treinamento Personalizado
Para reabilitação de lesões e performance esportiva
Clínica
Pagamento das Terapias
Sessão recovery
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É o conjunto de tecnicas que visa recuperar a musculatura que sofreu grande carga de estresse devido ao esporte praticado ou tensoes musculares.
Quando usar:
Antes da competição ou treino alvo - reduz o edema muscular. Facilita a retirada de catabólitos durante os treinos para te deixar pronto pra entregar a máxima performance na competição.
Pós prova - auxilia no processo de redução do processo inflamatorio muscular. Reduz dores e edemas. Libera a tensao muscular. Acelera o processo para recuperar o sistema e voltar aos treinos sem desconfortos.
Terapia Manual e Liberação Miofascial
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Terapia manual e liberacao miofascial:
é um conjunto de técnicas que visam avaliar e tratar diversas condições musculoesqueléticas, como dor, rigidez, lesões musculares, aderências e restrição de movimento. Fundamental para tratar e prevenir lesões.
Pack Recovery
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É o conjunto de tecnicas que visa recuperar a musculatura que sofreu grande carga de estresse devido ao esporte praticado ou tensoes musculares.
Quando usar:
Antes da competição ou treino alvo - reduz o edema muscular. Facilita a retirada de catabólitos durante os treinos para te deixar pronto pra entregar a máxima performance na competição.
Pós prova - auxilia no processo de redução do processo inflamatorio muscular. Reduz dores e edemas. Libera a tensao muscular. Acelera o processo para recuperar o sistema e voltar aos treinos sem desconfortos.
Terapia Manual e Liberação Miofascial
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Terapia manual e liberacao miofascial:
é um conjunto de técnicas que visam avaliar e tratar diversas condições musculoesqueléticas, como dor, rigidez, lesões musculares, aderências e restrição de movimento. Fundamental para tratar e prevenir lesões.
Renatto Almeida – Experiência e Ciência no Movimento
Formação
Graduado UFPE bacharelado e licenciatura em EDF
Mestrando em Ciências do Desporto na Universidade Trás os Montes o Alto Douro (Portugal)
Pós graduações:
• Fisiologia do exercício – prescrição do exercício
• Reabilitação de lesões e doenças musculoesqueléticas
• Preparação física de alto desempenho
• Neurociência das emoções aplicada à reabilitação
• Cinesiologia, biomecânica e treinamento
• Avaliação física, ortopédica, esportiva e funcional
• Exercício físico nas doenças reumáticas
• Exercício físico nos distúrbios da coluna vertebral
• Prescrição da atividade física em situações especiais de saúde e lesões
A concluir:
– Extensão em fisioterapia traumato ortopedica e esportiva
-Treinamento de forca
-Mestrado em ciencias do desporto – portugal 🇵🇹
Experiências
– Professor de Pós graduação
– Palestrante
– Personal trainner formado pela UFPE desde 2012
– Idealizador da @musculopensante
– Mentor na certificação reabilitação & performance
– MovementLAB
CONSULTORIA
Para elaborar um programa de treino inteiramente PERSONALIZADO teremos os seguintes passos:
AVALIAÇÃO E ANAMNESE
Preciso CONHECER VOCÊ: saber suas rotinas, nível de treinamento, dor ou possíveis lesões e todos os outros detalhes que influenciem no seu treino. OBS: não se preocupe, se estiver distante nos encontraremos por vídeo chamada.
MONTAGEM DE TREINO
Baseado na nossa avaliação irei montar um planejamento que integre seus objetivos e suas necessidades (aquilo que você quer + aquilo que você precisa)
APRESENTAÇÃO E TREINO
Apresentarei todo seu treino e realizaremos uma sessão de treino personalizado.
SUA CONSULTORIA COMEÇA AGORA
Eu não entregarei seu treino apenas. Iremos manter contato via WhatsApp e email para continuar tirando dúvidas, adaptando e corrigindo o que for necessário.
Planos de Consultoria Pensados para Você
Neste Serviço Iremos te AVALIAR, identificar suas NECESSIDADES e considerar os seus OBJETIVOS para PLANIFICAR sua jornada de treinamento.
PLANO MENSAL
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Avaliação
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Planejamento de Treino
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A cada mês teremos uma reavaliação, um novo planejamento e uma aula personalizada
PLANO SEMESTRAL
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Avaliação
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Planejamento de Treino
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A cada mês teremos uma reavaliação, um novo planejamento e uma aula personalizada
PLANO ANUAL
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Avaliação
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Planejamento de Treino
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A cada mês teremos uma reavaliação, um novo planejamento e uma aula personalizada
Endereço
Av. Bernardo Vieira de Melo, 290 – 1 andar – Piedade, Recife – PE, 51160-350