CONSULTORIA
Para elaborar um programa de treino inteiramente PERSONALIZADO teremos os seguintes passos:
AVALIAÇÃO E ANAMNESE
Preciso CONHECER VOCÊ: saber suas rotinas, nível de treinamento, dor ou possíveis lesões e todos os outros detalhes que influenciem no seu treino. OBS: não se preocupe, se estiver distante nos encontraremos por vídeo chamada.
MONTAGEM DE TREINO
Baseado na nossa avaliação irei montar um planejamento que integre seus objetivos e suas necessidades (aquilo que você quer + aquilo que você precisa)
APRESENTAÇÃO E TREINO
Apresentarei todo seu treino e realizaremos uma sessão de treino personalizado.
SUA CONSULTORIA COMEÇA AGORA
Eu não entregarei seu treino apenas. Iremos manter contato via WhatsApp e email para continuar tirando dúvidas, adaptando e corrigindo o que for necessário.
Quem é Renatto Almeida?
Formação
Mestrando em Ciências do Desporto na Universidade Trás os Montes o Alto Douro (Portugal)
Pós graduações:
– Fisiologia do Exercício
– Biomecânica e Cinesiologia
– Reabilitação de Lesões
– Avaliação Física e Ortopédica
– Prescrição da Atividade Física em situações especiais de saúde e lesão
– Neurociência aplicada a Reabilitação
– Preparação Física de alto desempenho
Experiências
– Professor de Pós graduação
– Palestrante
– Personal trainner formado pela UFPE desde 2012
– Idealizador da @musculopensante
– Mentor na certificação reabilitação & performance
– MovementLAB
Sócio Fundador do “90 chances”
Faça seu pagamento aqui!
Avaliação física
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Avaliamos as dimensões físicas: peso, circunferências, altura, índice de massa corporal IMC, percentual de gordura e massa muscular.
Avaliação de movimento
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Avaliamos suas capacidades físicas como força, flexibilidade, mobilidade, CORE, movimentação tridimensional, compensações, inclui ainda uma idetificação de padrões posturais de cadeias musculares.
Reabilitação - Liberação Miofascial
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Através de um trabalho biomecânico, te ajudamos nos casos clínicos de dor, perda de função e lesões neuromusculares, através de liberação miofascial, ventosaterapia, pistola de recovery & massagem desportiva.
Reabilitação - Liberação Miofascial
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Através de um trabalho biomecânico, te ajudamos nos casos clínicos de dor, perda de função e lesões neuromusculares, através de liberação miofascial, ventosaterapia, pistola de recovery & massagem desportiva.
Escolha o Melhor Plano de Consultoria para Você
PLANO MENSAL
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Avaliação
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Planejamento de Treino
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Aula Personalizada
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A cada mês teremos uma reavaliação, um novo planejamento e uma aula personalizada
PLANO BIMESTRAL
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Avaliação
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Planejamento de Treino
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Aula Personalizada
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A cada mês teremos uma reavaliação, um novo planejamento e uma aula personalizada
PLANO TRIMESTRAL
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Avaliação
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Planejamento de Treino
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Aula Personalizada
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A cada mês teremos uma reavaliação, um novo planejamento e uma aula personalizada
PLANO SEMESTRAL
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Avaliação
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Planejamento de Treino
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Aula Personalizada
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A cada mês teremos uma reavaliação, um novo planejamento e uma aula personalizada
